各位親愛的粉絲們，
經常有朋友問我
「如何正確攝取水果？」
「炎炎午後...

各位親愛的粉絲們，
經常有朋友問我
「如何正確攝取水果？」
「炎炎午後，來杯冰冰涼涼的果汁真的健康又消暑嗎？」
其實小心越喝越胖！
想知道水果該怎麼吃嗎？
如何讓低GI水果打造健康又美味的小點心？
快來看看這次的影片，
帶你頗析低GI的美味關鍵！

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謝謝🙏！
晚安
#低GI水果對血糖控制比較友善

https://youtu.be/rCAZww1bC3w

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